noripi

私は人のお話を聞くのが好きです。
それぞれの人の生き様、考え、どれもが素晴らしい。
看護婦時代、老若男女問わず話をきいてきました。
今は保育の仕事で若いパパ・ママの子育て奮闘記を聞いています。
そしてかわいい6歳未満児たちのつぶやきもひろっています。
・・・わかくても歳がいっていても、誰もが心に光をもっています。
その光に出会えた時、私はしあわせです。その人も笑顔に包まれます。
そんな光を一緒にみつけるお手伝いをしたいです。
       まなゆいで(=^・^=)

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急募女性一名限定!7月16&17日宿泊、祇園祭で厄除けまなゆい!

この間の豪雨で被害に合われた方々が1日でも早く
通常の生活に戻れますこを心よりお祈りいたします。まなゆいインストラクターののりPです。 まなゆい宣言しますね。 私たちはこの地球で起きるすべてのことから学びとり受け取っていける
そういう私たちであることを受けいれみとめ許し愛しています。
私たちはこられのことをお互いのつながりあいで乗り越えていく、 そういう私たちの姿が見えています。
そのように祝福されている存在であることを知っています。

こんなときこそ、楽しい企画を!  京都の夏の風物詩である祇園祭。 巨大な鉾が大通りを練り歩く山鉾巡行は 豪華絢爛で世界的に有名です。 一方、 宵々山・宵山の夜に歩く小さな路地は 昼間とはまるで別世界。
どこからともなく聞こえてくるお囃子の音  客引きの子どもたちの可愛い歌声・・・.。  まるで子どもの頃に行った縁日のようで 訪れた人をほっこり懐かしい気持ちに させてくれます。 豪華絢爛の中にある、日本ならではの懐かしさ。 そんな祇園祭を体感できる1泊2日 いかがですか? それも、暑いお外で巡行見るんではないのです。 涼しいお部屋の中から、テレビをみて、
お弁当も食べながら見るのです。こんなことありえないでしょ。 なんて贅沢! けどね、
見る場所は内緒!まなゆい大好きさんだけにそっとね。 さらに祇園祭まなゆいでスッキリ厄除け!!(どこかでまなゆいタイムとります) ここで、祇園祭について!祇園祭の起源は平安時代。疫病の大流行を受け、
八坂神社の神スサノオノミコトに無病息災を祈願したことが始まりです。このことから、
祇園祭は厄除けのお祭といえます。



今回は初企画で後お一人様限定!ただし女性に限ります。食事も今回のみ案内します。 京都在住グルメの友人からおしえてもらったお店に行けるよ! (お祭りで京料理店は通常営業してないそうで、  京料理ではないですが…、美味しいと評判!) 来年は今年のご意見を聞き企画を練り直します。 今年限り、

ぜひ、勇気を持った一歩を! 求む、まなゆい大好きさん!
 ぴーんと来た方はお問い合わせください。詳細はその方に。 お問い合わせ、お申込みはのりPの個人FBメッセージより。 お友だちでないかたは、お友達申請時に、その旨をお知らせくださいね。何でも聴いてくださいな。 お会いできますことをこころよりお待ちしています。    

ありえないけどありえたこの現実に乾杯!

急に暑くなって体がついていかない、そんな方も多いかと思います。まなゆいインストラクターののりPです。まずは今日このごろの疲れた体をしっかりと癒やしてあげてくださいね。癒やし方としては、自分の大好きなイメージを思い浮かべてそこに浸るのがおすすめ。好きな場所、好きな音楽、好きなことをしている自分の感覚、それらを十分に味わってみるだけで、心も体も脱力してボーっとできます。お試しあれ!今日は5月15日、私の新月のプチ不思議体験を・・・。その日は葵祭。かつてからに行きたいなと思っていました。けれど、前前夜から予定過密で、とても睡眠不足。京都の次女宅にせっかくお泊りしたのに、朝気力が出ない。でもなんとなく、下鴨神社か上賀茂神社あたりで行列が見られたらいいな〜と出かけました。次女は私のために色々行列の進行状況をチェクして遭遇できるように導いてくれました。あ、あと少し、あそこの向こうの橋に行列がかすかに見える・・・。でも、新しい靴で足に豆ができて思うように歩けないんです。すでに小一時間歩いていました。休憩したらおいつかない。でも足が痛い。辞めようかな。でもな、賀茂川がうつくしいし、追いつけないけど、あの橋まで行こう。そう思い歩くこと4〜5分。橋のところで葵祭の行列が通り過ぎたようでした。沢山の人がこちらにもどってきました。その中で背の高い女性がグループで歩いてきます。外国人さん夫妻に女性があと2名。彼らはなぜかひときわ目立ちました。よくよく見れば、あれ?アレ?コレはよく知った顔らしい。それもそのはず。まなゆいインストラクター仲間の玉ちゃんと三咲ちゃんが率いる一行だったんです。この広い世の中、そして、葵祭という大勢の人の中でこんなにピンポイントで遭遇するとは・・・。外国人の女性が、「これははじめからそうなっていたことね」と英語で話してくれました。そうなんだ。朝出遅れたこと。下鴨神社から上賀茂神社の間を歩こうと決めたこと。足に豆ができて思うように歩けなかったこと。すべてがこの偶然を必然と知らせるためだったような。葵祭見れなかった〜。けどダメだった〜ということは何もないんだよね。てことは、必要なことは必要な時に向こうからやってくる・・・。それをできると確信する気もち。それで大丈夫と思う意識。それらが現実をみせてくれているんだな〜。京都の場でハワイ・鎌倉・高知・名古屋・安城・京都のまなゆい仲間が出会った奇跡。

1人まなゆいをお試しあれ!

GWも終わって通常の生活がもどってきましたね。ちょっと気もち的にモヤッとするところがありながら、お仕事に出かけた方も多いかと思います。私は、どっちかというと、あ〜今日はお天気悪いのねと思ったくらいですが・・・。まなゆいインストラクターの のりPです。モヤッとしたところにちょっとした負荷がかかると・・・。例えば今日のように帰りには大雨になるとか、いつもGetするおきにいりのお弁当が手に入れられなかったとか。一つひとつは、まあ、そんなこともあるのね、と思えることなのに、重なって2つ、3つとくると、世の中は私を否定しているみたい。どうせ私っていつもダメなんだよね。などなど、どんどんマイナス思考にハマっていくことがあります。本当は誰も私を否定していないし、誰も私をダメとは言っていない、けれど、なんだかそう思っちゃうんですよね。そんなときこそ、魔法のツール、まなゆいを使ってみてください。①まなゆいとはある定型文を言うことで自己内対話をしてものごとを客観的にとらえる思考パターンに変化させていこうというもの。事象に貼り付けた感情のリフレーミングとでも言い換えられます。②定型文をくっつける方法は、ある定型文を浮かんでくることばの後にくっつけて唱えてみるだけのこと。定型文は「〜と思った私を受けいれ認めゆるし愛しています」〜の部分に色んな言葉や文章、感嘆符、なんでも浮かんでくることをあてはめて声に出して言ってみてください。どんな悪態でも大丈夫。本人に聞かせないし、言っていないし、もし聞かれても語尾には、「〜と思った私をうけいれみとめ・・・愛しています。」というI(アイ=私)メッセージとプラス愛するということばでシメなので誰も傷つけていることになりません。これは言いにくくても念仏のようにとにかく唱えてみてください。浮かんでくることば全て、マイナス言葉を全て言っても大丈夫です。マイナス言葉には毒があるし、言っている自分がいちばん苦しい。そんなことを私はよく思います。でもいいんです。苦しさは話して=放して=離してしまいましょう。苦しすぎたら、お茶でも水でも飲んでみてください。私はいつもクッキーとかチョコとか頬張ります。③感じかたの違いまなゆい言葉を言っていると、アレ?今までのブラック感情はなんだったんだ?と自分でビックリしちゃうぐらい視点がかわる瞬間があります。視点が変わると発する言葉が変わる。言葉が変わるから苦しくなくなる。どっちが先かはよくわかんないのですがね。このアレ?と思う感じが一番大切です。ふっと心が空っぽというか、何にも浮かんでこないというか、何にもしたくないというか、そんな感じ。④魔法の質問この感覚の時に自分自身に質問してあげてください。「本当はどうしたいの?」月並みなのですが、この質問は魔法の質問だといつも思います。同じ質問を苦しい最中にしても苦しいだけなのに、この感覚の時には、案外あっさりとどうしたいかを勝手に口が喋ってくれます。「〜したい。」「〜かも」ってね。例えば、「もっとゆったりしたい」「来年はお仕事おやすみしてるかも」「自分はもっと価値ある人生をおくりたい」とかね。この「〜したい」「〜かも」って、はじめは無理ムリって思うようなことを口走ることもあるんです。けれどもそのはじめに思ったことって意外にあなたの本音にちかいようです。なので、ムリと決めつけず、大事に一度その思いを受けとめてあげてください。⑤宣言する大事に思いを受けとめる方法として、まなゆいでは宣言するということをします。「〜したい」「〜かも」という語尾をとって「〜しています」という肯定文の現在形にしてしまうのです。そしてその文章をしっかりと言い切ってみます。この一連の行為をまなゆいでは宣言すると言います。たかがこれだけなんですが、一度試してみてください。自分の叶えたいことであれば、大丈夫、ワクワクする、といった感覚になり、そうでなければ、そんなの無理だとすぐ否定したくなります。要するに、宣言文を作って言い切ってみると、本当にやりたいことかそうでないかがはっきりと自覚できるんです。この①〜⑤までを一人でブツブツ独り言で唱えるのが1人まなゆいです。みなさんもぜひお試しあれ。GW明けのモヤっとは意外なお知らせが隠されているかもよ。*********************************************★どうも文章読んでもまなゆいがわからないって方、まなゆいcafeで気楽に体験してみませんか?★まなゆい自体をしっかり学びたい方はまなゆいベーシックコース、まなゆいアドバンスコース、あります。★人に聞かれたくない深いお話にはまなゆい個人セッションがオススメです。*********************************************長文にお付き合いいただきありがとうございました😊