心が疲弊する時は自然からエネルギーをいただくのが1番かな。
お久しぶりです。
いろんな生活の規制の中、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
まなゆいインストラクターののりPです。
私はせっせと自分の楽しみやできることをしています。
そのうちのひとつ、自然のエネルギーをいただくことは、かなり心身ともにリフレッシュできるのでおすすめです。
近くの公園で鳥のさえずりに耳を傾けると、今まで見えなかった可愛い小鳥さんに気づきます。
ああココにも一生懸命生きてる子たちがいる！雨風強くてもたくましくね。
そう感じると何だか自然から応援されているみたいで元気になれます。
他に、春の草花をじっくり愛でると、なんで可愛い！
ようこそ〜って気分になります。
春の野草を身体のためにいただくこともとっても楽しいこと。
野草を探して歩き、何にしようかなと考えるとワクワクします。
やっぱり今はセリとヨモギにスギナ。
今晩は天ぷらかな？
ヨモギはお団子やパンにも入れよっかな！
ということで、
みなさんも自然からエネルギーをいただくことをしてみませんか？
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