1番褒めて欲しい人は自分自身かも
ちょっとおつかれ気味の
まなゆいインストラクターののりPです。
まあ人間だもの そんな日もある!
疲れた理由も自覚してるし、
自分でゆっくりまた戻っていけるものね。
私が私の先生となっていこう！
ということで、
セルフケアって大事なこと。
セルフコミュニケーションして、
あらまあ、こんな状況の体さんだったら、
それは疲れて当然、おやすみしましょうと
自分を大切にしてあげられるからね。
人と比べて、まだまだ〜って自分を追い込むことはしなくていいかもね。
比べるとしたら、
過去の自分がいいかもね。
そしたら、
まあ、とっても変わったね とか
まあ、すごく上手くなったじゃんとか
純粋な気持ちで褒めてあげられるもの。
1番褒めて欲しい人って
たぶん?自分自身なのじゃないかな？
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